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  <description>昨夜は職場の仲間とフランス家庭料理の店（三宮Takebou)で夕食。キッシュ、魚料理、肉料理、パスタといただき、珈琲＋アイスクリーム（シェフのサービス）の締めで満足しました。クイクイと生ビールを数杯飲み干したので、帰宅後は爆睡、いま目覚めました。 日曜からは梅雨らしい天気が続くようなので、今からすこしロードバイクで走ってきます。 来月で自転車(クロスバイクTREK7300）に再会して3年、そして8月にはロードバイク（BASSO Viper)に出会って2年が経過する。 ロードバイクに跨がり、飽きることなく北摂の里山を走りつづけたが技術的にはあまり進歩はしていない。木曜の夜、あまりに夜風が強く、ナ…</description>
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  <published>2009-06-20 04:45:36</published>
  <title>いまから走ってきます</title>
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