asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Bicycle 昨夜は疲れていたので早めに就寝。休日だが午前7時前に起床。 朝食をゆっくりとって録画していたロードレースを観てから、午前10時過ぎロードバイクで発進。 もう十分に暑い。 県道12号線を北上し、猪名川渓谷を上っていると気温33度。 西峠直前で心拍数が170を越える。年齢からいって、わたし死んでますやん（苦笑） 日置旧道を西進。切妻商家群に入ると猛暑のせいか観光客の姿はない。 篠山は盆地で暑いし、熱風も吹いている。 ひさしぶりに大手食堂で遅めのランチ。 牛とろ丼、ぶた汁、ノンアルコールビールを注文。無料の日替わり漬け物は瓜の漬け物。あっさりしていて美味。 栄養補給したが、午後12時から3時半頃まで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F07%2F28%2F6524815" title="猛暑なれど丹波篠山牛とろ丼ライド - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-28 22:11:39 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2012/07/28/6524815 1.0 100%