asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 雑記 Bicycle 水曜日は週休日なれど、孫が保育所入所してからは基本的には午後は待機日となっている。妻の義父が水曜に介護のDayサービスの日なので、彼女は午後2時半から5時まで手が離せない。孫の体調が悪くなり保育所から連絡があるとすると、長男ー妻ー私の順番で連絡が来ることになっている。ということで今日は午前10時過ぎから午後2時までカーボンバイクで軽く走ってきた。県道12号線ー阿古谷ー稲荷坂ー能勢ー一庫ダムというコースで走る。自販機で買ったスポーツドリンクをボトルに入れ、バックポケットにおにぎり1個・栄養ジェル1個を装備。梅雨前の快晴なり。阿古谷から坂を越えて、稲荷坂へ。木陰でひと休止。2時前に帰宅。走行距離 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F01%2F8100480" title="水曜日は - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://asyuu.asablo.jp/blog/img/2016/06/01/41ce0f.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-01 20:22:57 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2016/06/01/8100480 1.0 100%