asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Bicycle 今日は午前9時過ぎから午後1時過ぎまでカーボンバイクで走ってきた。孫の体調が悪くなり保育所から連絡があれば、私が対応する担当日なので午後2時までには帰宅して対応できるようにする。現時点では、孫＞自転車＞仕事という順番で、私のリソースは分配されることになる（苦笑いつものごとく阿古谷・槻並周遊コース。道の駅いながわまでは自宅から30kmほどだから、里山を楽しんで帰宅できるコースだ、道の駅いながわにて自販機のアイスクリームを食べながら休憩する。昼は食堂で牛スキ煮、ポテトサラダ、豚汁、ご飯並（750円也）で栄養補給。美食ではなく、走るために食べる、そんなシンプルさが今は好きだ。正午を過ぎると十分に暑い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F06%2F8126559" title="ライド後待機、缶ビール - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://asyuu.asablo.jp/blog/img/2016/07/06/427baa.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-06 19:48:17 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2016/07/06/8126559 1.0 100%