asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Run Bicycle 木曜夜長男夫婦と孫が我が家で夕食。孫はまもなく2歳3ヶ月、よく喋るようになったが解読不能なことが多い。でも長男夫婦によると、「こちらの言うことはかなりわかっているので、不用意なことは言わないほうがいいよ」とのこと（苦笑 孫と会話ができるようになると楽しいですね。金曜午後退職まで3ヶ月を切ったので、消化のため有給取得。午後からカーボンバイクで走ってきた。極寒ライドで西風強く、街中を走ったので信号待ちが多く、ちょっとライドとしては相応しくなかったかも。茨木市宿川町じゅんれい橋にて。西国街道沿いの落ち着いた街並みが続く。走行距離 61.4km本日午後ジョギング。8.01km/距離55:44/タイム6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F13%2F8769127" title="Bike&amp;Run、そして老年体育 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://asyuu.asablo.jp/blog/img/2018/01/13/4c884d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-13 21:20:04 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/01/13/8769127 1.0 100%