asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 隠居生活 Bicycle 昨夜は午後9時過ぎに就寝、今朝は午前5時半に起床。 退職前に別の生活習慣を始めたので、心身が馴染めずに睡眠スタイルも不安定だったが、昨夜はひさしぶりに熟睡した感じだ。 昨日4月4日（水）の行動記録 午前8時半過ぎにクロモリロードでGreenberry's COFFEE GR Garage 西宮店まで走る。 店内からロードバイクを見渡せる席に座って、ニトロコーヒー・アイスを飲む。 YOGA BOOKで読書して、ちょっとタイピングして40分ほど過ごす。 帰路は武庫川CRを北上して帰宅。 走行距離 26km 自宅でミックスサンドと珈琲でランチ。 妻とともにママチャリで義父の特養施設の見学に行く。5月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F05%2F8819297" title="クロモリロードでカフェまで - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-05 08:05:14 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/04/05/8819297 1.0 100%