asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 隠居生活 4月から隠居生活に入ったけれど、今月は準備期間中という要素が高い。■定年卒煙を目指して禁煙継続中■身体を整えるラン（ジョギング・トレイルラン）、ウォーキング、ロードバイクと使い分けている。あとは筋トレを組み込むかどうか、検討中。■生活リズムの調整（早寝・早起き）午後10時就寝、午前6時半から7時起床昨日は午前中はクロモリロードで西宮北口の図書館で本の返却と新たな借り出しをして、喫茶店で読書。 古本と言っても1980年代の本なんやね。静かで自省的な文章で古本が紹介されるので、隠居人として読むにはぴったり。 著者が40代後半で考えた老人論。男性の老人論はあまり役立たない。いつまでたってもオヤジはモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F23%2F8831690" title="4月は準備期間 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/417TSc3P5iL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-23 20:30:13 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/04/23/8831690 1.0 100%