asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 雑記 隠居生活 今日は雨。禁煙1ヶ月なりインターネット禁煙マラソンのサイトによると、現在はこんな状況かな。今62歳です。ここ30年間は、1日40本吸っていました。その割には、禁煙による肉体的苦痛も、精神的苦痛もほとんどなく1週間がたちました。これからみなさんが味わっていらしゃる苦痛に遭遇するのか？あまりにも楽に禁煙ができたので心配しています。ただ禁煙による体重増加を防ぐために、ラン・自転車などの運動は継続している。筋トレにも興味を持っている。 ただジム通いは馴染めないだろうな。 老人になっていくけど、この問答集がステキだ。わたしはこんな80代にはなれそうもないが、イヤな爺さんにはならないよう努力する。「カフェ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F24%2F8832548" title="禁煙1ヶ月 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51Y9yExhA6L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-24 20:48:15 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/04/24/8832548 1.0 100%