asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ trekking Run 隠居生活 ざっくりと隠居活動報告昨日は生駒山山系トレイルラン。とはいえ半分ほどは歩いたかな（苦笑コースは京阪私市駅ーほしだ園地ーむろいけ園地ー生駒山ー額田駅という20kmコース。山頂付近から新石切駅までの下りがいちばんしんどかった。ナメてマラソンシューズで行ったので、これからは下りにも備えてトレランシューズを用意しようと自戒。新石切駅近くのスーパー銭湯で汗と疲れをとる。さっぱりしてから大阪王将で生ビールセット（生ビール大、焼きそば、餃子）。めちゃ生ビールが旨い。距離25.15km 今日は長男の子供の子守。ジイジ・バアバと3人で王子動物園へ。ランチも園内で済ませて3時間ほど孫と遊ぶ。帰路は孫がぐっすりと寝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F12%2F8850095" title="トレイルランと孫の子守 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://asyuu.asablo.jp/blog/img/2018/05/12/4e9d5c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-12 22:11:37 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/05/12/8850095 1.0 100%