asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Run 隠居生活 今日は午前11時前からスロージョギング。武庫川河川敷を南下するが2kmほど走ると、暑くて身体がもたない。すでに気温30度以上、身体の排熱作用がうまくいっていないようだ（苦笑木蔭で休憩してから再度走り始める。梅雨明け、青空、そしてウエストバッグ。ウエストバッグはトレイルラン用なので500mlのボトルを2本両脇に装着できる。でも装着すると、かなり重いだろうな。 ロードバイクで走るときにも、このウエストバッグなら背中が蒸れないので、これからの季節にはよいかもしれない。隠居生活に入って、ビジネスシューズをはく機会がないので、ランニングシューズ3足、トレイルラン用シューズ1足を適宜履き分けている。ウォー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F10%2F8913428" title="すでに猛暑、午前ジョグ - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31xy%2BRAhFzL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-10 20:52:44 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/07/10/8913428 1.0 100%