asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Run 隠居生活 一昨日夕方ジョグ 4.4km昨日夕方ジョグ 5km昨夜は午後9時過ぎに就寝。夜に風があり、二日連続でクーラー無しで寝ることができた。今朝は午前4時過ぎには目覚めたので、5時からジョギングに出かけた。公園ー武庫川河川敷などを走って、公園でストレッチしてから帰宅。帰宅後、シャワーを浴びて、牛乳・パン・サラダで朝食。今朝のジョグ 7km禁煙を始めてから5ヶ月目に入った。隠居生活だと・喫煙習慣をストレスのせいにする必要がない。隠居生活は、ほとんどストレスがないので、喫煙する理由がない。・年金と貯蓄で隠居生活を送っているので、煙草代は浪費となる。・ますます喫煙する場所探しが難しくなるので、喫煙場所探しに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F28%2F8927102" title="隠居の処世 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/413h49j2CeL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-28 11:12:47 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2018/07/28/8927102 1.0 100%