asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Bicycle 雑記 Books 11月9日（土）午前中は長男が所用があるため、長男宅で孫二人の子守。孫1号（4歳）はますます活発になり、当然くちごたえもするので、こちらのパワーもより必要になる。午後帰宅後、孫守に疲れたので（最近はすぐ疲れる）1時間ほど昼寝。秋晴れなので、武庫川河川敷などをジョギング。7ｋｍほど走る。11月10日（日）クロモリロードで散歩。尼崎スポーツの森で和太鼓の催しがあり立ち寄って見学、力強い響きやね。途中、走っているとロードバイクの前輪がパンクした。長らくチューブ・タイヤ交換していないのでチューブもかなり劣化していたのだろう。ツールボックスにタイヤレバー・替えチューブ・CO2ボンベセットなどを常備してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F11%2F9175628" title="ものするひと - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://asyuu.asablo.jp/blog/img/2019/11/11/570dd7.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-11 19:37:59 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2019/11/11/9175628 1.0 100%