asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 遊歩 Run 2019年12月7日（土）筋肉体操で一躍有名になった武田真治の自叙伝を読了。はじめにで彼はこういう。「僕は今年42歳になります。28歳からトレーニングを始めましたが、40歳になるまではそのことを公言したり、裸になったりすることは極力避けてきました。なぜなら若い肉体が美しいのは当たり前で、それをあえて披露する特別な理由などないと思っていたからです。」この本の発行が2014年、20年近くトレーニングをし続けてきた彼はほんまもんやね。ただ書籍タイトルは編集者の案やろね。基礎体力として縄跳び100回をミスなく跳べることが前提条件だというのも、トレーニングに対して真摯な感じ。老人が美しいなどというのはや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F09%2F9187109" title="街ラン - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4344026179&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=asyuuforest-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-09 13:02:30 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2019/12/09/9187109 1.0 100%