asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ Bicycle 2020年1月10日〜11日 10日（金） ジョギングしたりロードバイクに乗っていないと、その日なにをしたかあまり覚えていない。 夜は日本酒をロックにして（悪酔いしないように）、NHKドキュメント72時間「激走400キロ！ 沖縄1周サバイバルラン」、新日本風土記「黒潮」、BS-TBS「おんな酒場放浪記」を見る。 11日（土） クロモリロードで図書館巡り、まだまだ暖冬。 先日、ひさしぶりにカーボンバイクで北摂の里山を走ったが、変速システムはアルテグラDi2（旧型）だからシフトレバーの変速がとても楽だ。 あちこちと身体がときおり痛んだり、違和感をもつ年齢になってきた、左腕の前腕伸筋群に痛みがなぜか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F11%2F9200835" title="Di2 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-11 20:35:54 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2020/01/11/9200835 1.0 100%