asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 隠居生活 骨折・リハビリ 右上腕部骨折後３ヶ月、手術後２ヶ月半、三角巾を外してリハビリ開始後１ヶ月半が経過した。 装着したチタンプレートとボルトに問題はなく、骨折部に仮骨（骨の赤ちゃんと言えようか）も出現してきた。 ただ負荷能力は低いままで、ロードバイクに乗るには体幹能力が対応できず、まだ無理っぽい。 月１回、総合病院で術後検査、週に２−３回、整形外科でリハビリ通院をしているが、リハビリの進捗度はミリ単位（苦笑 ２−３時間、戸外でのウォーキングに加えてマッサージ、可動部を動かす、ストレッチなどを行っているが、帰宅後は疲れて３０分ほど昼寝するのが日課。 現在の状態は前にならえで、やっとこさ９０度、横には４５度くらいしか右… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F22%2F9571190" title="骨は折れても、心は折れていない - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-22 10:04:00 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2023/03/22/9571190 1.0 100%