atakakifild25 https://blog.hatena.ne.jp/atakakifild25/ みどりいろのノート https://atakakifild25.hatenablog.com/ くらし 寒いです。 昨日の石鎚連山 いまだに山の名があいまいなのですが、瓶が森かな？ 石鎚山は雲の中 運動公園から見た燧灘方面。手前の田んぼでは麦が育っています。 しばらくさぼっていた運動公園でのウオーキングを再開しました。 実はー １２月に受けた人間ドックの結果が思った以上によくなくて・・・自覚はあったのでやはりとは思いましたが、数値にはっきりと表れるとさすがに落ち込みました。 結果報告を持ってかりつけの内科医に行ったところ、簡単に言えば すべての道はローマに通ず すべての不調は食べすぎに通ず 逆流性胃腸炎、食道炎ー食べすぎでやコレステロール基準値越えー食べすぎです。 胆石ー石というのが脂肪の塊でや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatakakifild25.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F23%2F223259" title="冬のウォーキング - みどりいろのノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atakakifild25/20260123/20260123191858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-23 22:32:59 rich https://atakakifild25.hatenablog.com/entry/2026/01/23/223259 1.0 100%