atcad https://blog.hatena.ne.jp/atcad/ アットキャド情報通信　～CAD/BIM専門の人材サービス～ https://atcad.hatenablog.com/ BIM CAD CADオペレーター Revit Excel Word テレワーク 仕事探し 派遣社員 転職 こんにちは！アットキャド人材サロン編集部です！ もうすぐ4月に入るといっても朝晩はまだまだ冷え込みますね みなさん寒さに負けずお元気でお過ごしでしょうか？ 私は朝の寒さで、朝なかなか布団から出られず、「あと5分」と思って二度寝してしまうことが多いです… 皆さんは寝坊しないためにしていることは何かありますか？ 私は最近3つの行動に心がけています！ ①カーテンを開けて寝る 人は明るい光を浴びると自然と活動モードになるらしいです！ アラームが鳴った後、部屋が暗い状態より、起きやすい環境になります ②­­­­目が覚めた瞬間に外の空気を吸う 布団の中でぬくぬくしたい気持ちを抑えて窓を開けます 冬の冷気に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatcad.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F31%2F170000" title="寝坊対策 - アットキャド情報通信　～CAD/BIM専門の人材サービス～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://1.bp.blogspot.com/-b1EsYMwwfCQ/XfssbIPqAEI/AAAAAAABWxI/SmYkD_BLGDsQJ-Pp9BWQ8WDVoj-eFI3iQCNcBGAsYHQ/s400/sleep_futon_samui_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-31 17:00:00 rich https://atcad.hatenablog.com/entry/2023/03/31/170000 1.0 100%