atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ こんにちは 寝子（ネコ）です踊ることと音楽が大好きですアレクサンダー・テクニーク（AT）を勉強していますATを学んで もっとしなやかに猫のように踊り続けたいと思ってます☆ダンスを始めたのは高校を出てから元々音楽が大好きで、学生時代に芝居もやってて「ミュージカルとかやりたいなぁ」と思いカルチャーセンターに行ったのがレッスンのスタート当時エアロビクスも日本に入ってきたばかりとにかく音楽に合わせて踊るのが楽しくて♪でも 問題は筋肉の無さ（もとい筋力ね）感性だけでは踊れません！必要な筋肉をつけるために しっかりマシントレーニングもやりましたよ体力も筋力もついて 毎日ハードなエアロビやったり踊ったり・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F05%2F07%2F132500" title="自己紹介 - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/c/u/l/culd/5cdedadda23f095b1fc623ef7775442c.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-07 13:25:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2012/05/07/132500 1.0 100%