atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 今日のできごと 今日はアレクサンダー仲間のよっちゃんに エサレン・マッサージをやってもらいました☆ 普通のマッサージとはちょっと違ってて・・・ ずーんと身体全体がつながっていく感じ 最初はふるふると身体をゆすっていくのだけど これがけっこう気持ちいい♪ 懐かしい「ゆりっこ」だっけ 金魚運動とか 昔あったよね～ あんな感じ（ってやったことはないですよ！）にお尻をゆらゆら これ かなりお気に入りです（笑） その後は足の先から身体まで ずずず～～～～いと一気になでてくれるのです なので 無意識のうちに呼吸も深くゆっくりになってて 足先から上がってくる時に吸って 足に戻る時に吐いて～って いつの間にかなってた 普通に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F02%2F23%2F002105" title="エサレン体験 - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-23 00:21:05 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2013/02/23/002105 1.0 100%