atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 「自分でやったときは”形”になろうとしていたけど 今は 動いたらその形になりました」 昨日のレッスンでの 生徒さんの素晴らしい気づき☆ 形やポーズは それを作ろうとするのではなく 動きの結果生まれるのですよ～(^_^)b やったのは 正座から手をついて四つん這いになる動き まずご自分でやっていただきます 次は まず「首が楽で頭が動ける」をお願いしてから 頭が前に動いていくのに全体がついてきてもらいました 「何か気づくことはありますか？」 ご自分でやった時と 何か違いがあるかを質問します 最初に出てきたのは「丸い」という言葉 ほかにもいくつかの気づきがあった中で出てきたのが 冒頭に書いたことでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F13%2F021854" title="形になるのではなく　そのための動きをやる - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-13 02:18:54 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2015/05/13/021854 1.0 100%