atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ こんにちは、あなたの動きの可能性を開く 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです 昨日のヨガDayからのトピックを１つ☆ 手のひら前に向けて 腕を前に伸ばしたところから 手を肩のところまで引いてくると 肩甲骨は自然に寄ります このときに「肩甲骨を寄せよう」とする必要はありません それは余分です だって 放っておいても寄るんですから やっているのは手を自分の方に持ってくること （もしくは肘を曲げること、手を肩の横につくこと等） 肩甲骨を寄せることはメインではありません 付随して「起きること」です なのにそれをメインにしちゃったら・・ねぇ(^_^; 手のひらを前に向けたままで 「肘が下がる」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F23%2F003700_1" title="本当にやりたい動きは何でしたっけ？ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-23 00:37:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2015/11/23/003700_1 1.0 100%