atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ とにかく身体が硬くて・・・ こうおっしゃる方が多いのですが ”硬い”って なんなのでしょうね こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです 「硬くて前屈ができません」 「肩が硬くて腕が上がりません」 「うまく動かないから 硬いと思うんです」 レッスンにいらっしゃる方からは こういう言葉が山盛り出てきます(^^; 「できないのは硬いから」 と思っているわけですね ”硬い”っていうのは 「かたい＝関節が動きにくい」 「やわらかい＝関節がスムーズに動く」 関節がどのくらいスムーズに動くかですよね では なにが動ける範囲をせばめているのか 「可動域を制限する要… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F12%2F014600" title="身体がかたいって　どういうこと？ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/637/1936714/20170413_2299050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-12 01:46:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2017/04/12/014600 1.0 100%