atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体のしくみ　頭・脊椎・軸 頭のてっぺんを指差し確認！☝️ さて どこを指しましたか？ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキスト✨のさちこです 自分の身体をどう理解しているか それが動きを左右しています！ さて あなたの頭のてっぺんは どの辺りと思っているでしょう つむじの辺り ・・ここ？ でもちょっと後ろですよね てっぺんをココって思ってると 「上に伸びよう」としたとき どうなるでしょうか はい、後ろに引っ張り上げますね そうすると何が起きますか？ バランスが崩れる 首の後ろが緊張する 全体のバランスのために胸が前に出る 腰が反ってお尻が出る ひざが突っ張る こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F09%2F001800" title="頭のてっぺんはどこ？ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/637/1936714/20180108_2509039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-09 00:18:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2018/01/09/001800 1.0 100%