atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ ダブルスパイラル・DSM こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 身体の中にあるスパイラルの流れを 動きに活かしていく ダブルスパイラル・ムーヴメント（DSM） 前回は胴体のスパイラルをご紹介しました 「胴体のスパイラル・ムーヴメント」 でも ねじる動きはまっすぐ横よりも 上を向いたり下を向いたり 斜め方向になることが多いですよね 今回は上を向く・下を向く 前後の動きをみていきましょう これも胴体のスパイラルの延長にあります 前から後ろへ 後ろから前へ たとえば下を向くとき 多くの人が首の付け根から ガクンと前に落としますよね ”スマホっ首”なんて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F23%2F015100" title="前後の動きとスパイラル - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/637/1936714/20180823_2659142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-23 01:51:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2018/08/23/015100 1.0 100%