atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスンレポート 昨年3月以来の福岡WS コロナ禍の中 無事に終えることができました ご参加いただいた皆さん 本当にありがとうございました💖 （Aさん、先にお帰りになっていてごめんなさい！） 1日目は「力を抜いて踊るための基本とエクササイズ」 スパイラル・コンディショニングで まったりとスタートです 「なんか催眠術にかかったみたい」 アレクサンダー・テクニークの原理を使いながら 静かな動きの中で身体をほどいていきます 「いつも”伸ばそう””曲げよう”としていたのが 言葉のままにやっていたら動きやすかった。」 嬉しいことを気づいてくれてありがとう！ そこがアレクサンダー・テクニークなところ(^^)b 結果をやろう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F02%2F014900" title="身体はいつでも変わっていける☆ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/637/1936714/20210202_3109826_t.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-02 01:49:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2021/02/02/014900 1.0 100%