atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 「しっかり床を突き刺して立って！」 特につま先立ちでバランスするとき よく言われますね 目的は 「安定して立つため」 でも なんだか脚に力が入ってしまうし 全体が硬くなって動きにくい・・ これってどうしたら・・？ こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです レッスンで実際に出た質問です それでちょっと実験をしてもらいました 「床を突き刺して立つ」 これを別な言葉で表現してみましょう(^^)b あなたならどんな言葉で表現しますか？ 出てきたのは 「まっすぐな脚で立つ」 「（脚を）長く伸ばす」 「脚が長くなっていく」 一つずつプラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F25%2F161247" title="”床を突き刺して立つ”を言い換えてみたら・・ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/637/1936714/20210225_3118483.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-25 16:12:47 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2021/02/25/161247 1.0 100%