atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ 余分な力を抜いて 気持ちよく踊るために 骨で動きを考えていく 「骨で踊るプロジェクト」 （いつからプロジェクトになったんだ？(笑) さて突然ですが・・実験です☆ イスに座ってどちら側でもいいので 膝を伸ばして足を上げてください そして下ろします （こういうのね↓） 今どこにどのくらい力が入りましたか？ もう一度やらなくていいので なんとなく思い出しておいてくださいね では同じようにイスに座って どちら側でもいいので 膝のお皿の下あたりを支点にして かかとが前に動いてください 膝を楽にします はい これは動きとしてはさっきと同じですね でも 力の入り方が違うと思います どこに力が入ったか どのく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F04%2F231100" title="骨で踊ることは　筋肉を上手に使うこと - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20230412/20230412162618.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-04 23:11:00 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2021/05/04/231100 1.0 100%