atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ ひざを曲げる動きは ひざだけの動きではありません 曲げているひざの関節は 大腿骨と脛骨が出会う場所 大腿骨の反対側は股関節 脛骨の反対側は足首 だから「ひざを曲げる」といっても ひざだけを曲げることは ほとんど不可能に近いです どうしたって上下の関節が 一緒に動きたがります ひざを曲げる動きは 股関節と足首も連動したいのです だから「ひざを曲げる」ではなく 脚をたたむ そう考えてみたらどうでしょう 股関節と足首は谷折り ひざは山折り 立っているときの脚全体を ジグザグにたたむ動きと考えると どこかを忘れることなく 連動できるんじゃないかしら(^^)b ひざを曲げる動きが硬かったり ひざが痛くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F14%2F224436" title="「ひざを曲げる」よりも「脚をたたむ」 - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20230410/20230410183013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-14 22:44:36 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2021/05/14/224436 1.0 100%