atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 今日のキラメキ☆ Twitter 01:48 ルルヴェでふくらはぎがつる！ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3791 #jugem_blog 10:12 おはようございます(^^) この時期は暑さで腕が布団から出て、寝返りうつ間に布団が背中に巻き込まれ、背中が上がって苦しくて目が覚めます? 少し横向いて丸くなって落ち着く。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ 気持ち良く踊るために♪ 11:45 スパイラル・コンディショニング、月に4回を定期的にやるようになって、たくさん発見あって、両足が同じようにつくようになったよ。 朝立ち上がった時に、両足が同じバランスで、足裏全体がついてるって本当に安定♪ 今までずっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F31%2F030217" title="05／30　今日のキラメキ☆ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-31 03:02:17 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2021/05/31/030217 1.0 100%