atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 「直してもまたすぐなるよ。習慣だからね。」 通っていた整骨院の先生の言葉 いくら腕の良い先生が身体を整えてくれても それを悪くしているのは自分 自分がやっていること 習慣の中に原因があるのだと 先生から指摘されたわけです 悪くするのが自分の”習慣”なら 良い状態を保つことができるかどうかも 自分がやっていること ”習慣”によって決まるってことですよね！ 身体のデザインに合った 負担のない使い方を新しい習慣にしたら 身体が喜ぶ使い方に変えていけたなら 最初は整骨院の先生の手を借りたとしても その後は 自分で良い状態を保っていける すぐではなくても 少しずつ通う頻度を減らせます 私はアレクサンダー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F19%2F005158" title="身体を歪ませるのが習慣なら、良い状態を保つのも習慣ですよね - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20230407/20230407022406.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-19 00:51:58 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2022/08/19/005158 1.0 100%