atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 今日のキラメキ☆ Twitter 12:10 お昼のおはようございます(^^) 今月はダンスレッスンの無い日曜日。 暖かくして家で仕事。のち、散歩かな。 身体は適度に動かし続けないと、動きが悪くなっていきます。 動いていなくてもギュッと固めないことが大事。寒いだけで固まるから… twitter.com/i/web/status/1… 12:31 水泳の池江璃花子選手が、ウォームアップで腕をブンブン回してるのを見ました。 鎖骨や肩甲骨周りでどこもブレーキかけてない、気持ちいいほどのぶん回し（笑） https://twitter.com/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F09%2F022055" title="01／08　今日のキラメキ☆ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-09 02:20:55 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2023/01/09/022055 1.0 100%