atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ アレクサンダー・テクニーク バレエなどで よく使われる 「（ボディの）スクエアを保つ」 このスクエアのイメージ 絶対に動かしたらダメ 傾いて歪んだりしたらダメ・・って 硬い金型とか 額縁みたいになってません？ ”保つ”っていう言葉がどうしても ”動かしてはいけない” そっちになりやすいですけど 踊るって動くことだもの 脚を高く上げれば 骨盤は動きます 少しは傾くものです それが自然な 身体に合った動きです なのに「保つ」方を優先しちゃったら 脚も動かなくなっちゃう 肩のラインと 骨盤の上端や 股関節の高さを結ぶラインが 傾くことなく平行にしておく 本当はそんな意味でしょうかね ・・だったら平行でいいじゃん！？ 平行を保つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F08%2F025821" title="ボディのスクエアは　硬い枠じゃなくてゴムでつないでね - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20230808/20230808023829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-08 02:58:21 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2023/08/08/025821 1.0 100%