atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 今日のキラメキ☆ Twitter アレクサンダー・テクニーク スマホを持ち上げたとき 身体も一緒に持ち上がったらアップアップしちゃう。 持ち上げた分だけ 身体の方では骨盤あたりに下りて 土台を安定させてもらうと良き♪ （頭はふわっと高いよ） 上と下は、いつでも一緒にあります。 引き上げるばっかじゃダメなのよ〜(^^)b twitter.com Xでも twitter.com(笑) いいじゃんね Twitterで HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！ https://www.atdance-lesson.com/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F30%2F231032" title="今日のつぶやき - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-30 23:10:32 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2023/08/30/231032 1.0 100%