atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 身体と動き　あれこれ 気づきと観察 身体を「ちゃんと使っている」 その実感をいつも確かめているとしたら きっとあなたは力を使い過ぎています プリエの動きを通してレッスンしていたとき 「これはどんな感じ？」 そう聞いたら少し考えてから 「どこにも負担はないかも・・」 そう言いつつも なんとなく腑に落ちてないような 納得がいっていないような？ 私も「どんな感じ」って質問したから 何か感覚を探そうとしたのかもだけど 楽に動けているときって あまり感覚がないというか 実感が少ないです 使っている力が少ないし 動きが自然になるから だから 「ここを使っている」 「ちゃんとやっている」 そういう感覚が薄くなるのね だから なんか変な感じだっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F29%2F022504" title="やってる感じがないのが「いい感じ♪」 - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20230929/20230929022240.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-29 02:25:04 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2023/09/29/022504 1.0 100%