atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスンレポート アレクサンダー・テクニーク 身体と動き　あれこれ 今日は元バレエダンサーでもある アレクサンダー・テクニーク教師 グレッグさんのワークショップに参加しました ダンスの人向けということでどんな展開になるのか興味津々！ 「ぐにゃぐにゃ」 この言葉をグレッグさんは以前もよく使っていたけど 「全部が動ける」 このことをいつも大事にしているなぁとあらためて思いました 私は 自分の股関節の変形による動きの悪さをふまえての プリエのときの股関節と膝の連動と全体の関係 そのあたりを探究させてもらいました 1番でのグランプリエ やっぱりね 動きの悪さの半分は自分で作っていたんだなってのが あらためての気づき 動きが悪いと自分で思っているから それが繊細な股関節… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F09%2F014227" title="”全部が動ける”　そこから始まる - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20231109/20231109014218.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-09 01:42:27 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2023/11/09/014227 1.0 100%