atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 骨で踊ろう！ 身体のしくみ　骨盤 身体のしくみ　頭・脊椎・軸 身体のしくみ　脚・足 アレクサンダー・テクニーク 今日はベリーダンスの方 先月「骨盤」について学んでから1ヶ月 軸と脚、双方からの骨のつながりで動いていくと ”結果として”お腹がいい感じに動くようになったそうです 寛骨までが脚だから 脚のつながりで揺れる みぞおちからの動きで骨盤がスライドする 坐骨のリードで前後左右に動く ”骨盤という地図”を やりたい動きに合わせて 少し描き方のポイントを変えて動きます 「今までは動かそうとしていたけど、 骨で動きを考えたら結果としてお腹が動くようになった。」 ”結果として”動く 使われる これ 素敵な発見です♪ たとえば 骨盤を動かすために、脇を縮めるのではなく 骨盤が動くから脇が縮む ぱっと見の動きは同… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F12%2F014502" title="骨で考えたら　お腹の動きがいい感じ♪ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20240112/20240112014020.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-12 01:45:02 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2024/01/12/014502 1.0 100%