atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 今日のできごと アレクサンダー・テクニーク レッスンレポート 気づきと観察 久しぶりのトミー・トンプソンさん来日 本当に会えて嬉しかった💗 トミーさんからの今回の学びその1は コンパッション＝共にいること 相手とともにだけでなく 今ここにいる自分とも一緒に そして ただ相手を受け取ること ジャッジなく ただ受け取る そうすることで 受け取る自分はここにいるのがわかる 昨日のレッスンで ハンズオンしながら受け取る方を思い出したら その瞬間に生徒さんの反応が変わりました そういうことですよね！ その2は自分の腕 今日のクラスではアレクチームのワークトレインができて そこにトミーさんがワークします 私も触れてもらったのだけど 「腕はそこにあったのか！」 自分が何をいつもやっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F16%2F211010" title="トミーさんからの深い学び - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20240316/20240316210720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-16 21:10:10 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2024/03/16/211010 1.0 100%