atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 身体と動き　あれこれ 気づきと観察 思考と身体 「骨はこんなにきれいなのに・・ ちゃんと使ってあげてなくて ごめんねって・・」 今日から始まった身体の学びのクラス 自分の身体がわかると もっと大事に使ってあげたくなりますよね💗 今まで自分にかけていたダメ出しの言葉が 呪いのように自分に制限をかけていたことに気づくと ふっと解放されて 身体の中にすき間ができたような 安心感のあるゆとりがうまれてきます 考えていることを身体はやっています 自分の身体をどう思っているか そのように身体は振る舞いますよ 呪いではなく 自分を解放する魔法の言葉をかけてあげてね💗 来月は脊椎のしくみと動きをやります あなたの身体がいろんな動きやポーズができるのも 脊椎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F17%2F011634" title="身体がわかると　自分を大切に使いたくなる - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-17 01:16:34 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2024/10/17/011634 1.0 100%