atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ アレクサンダー・テクニーク 良い姿勢 正しい姿勢かチェックするには 壁にかかと、お尻、背中、後頭部をつけるこれ ほんとやめて！！！！！ 身体は凹凸があるのですなのになぜ背面のラインを揃える！？筋肉や脂肪のつき方は人それぞれ お尻が張っている人もいれば 背面の筋肉がもりもりしてる人もいます 身体の厚みのある男性だったら 絶対に頭はつかないですよ 胴体の方が厚いんですから！女性だって無理につけようとしたら 腰が少し反ります （この女性もそうですよね） 首が窮屈になります それが普通 いまだにこれを信じてがんばっている人 お願いだからもうやめてください ダンスにはもちろん役立たないし 身体にとって不自然なのです 今日レッスンに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F18%2F022007" title="姿勢チェックで壁に頭はつけない！ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250118/20250118020739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-18 02:20:07 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/01/18/022007 1.0 100%