atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスン＆ワークショップ アレクサンダー・テクニーク ダンス上達のために つい力でがんばっちゃう！ その無意識のクセを見直してもっと動きやすい身体に♪ 余分な力を抜いて踊れる アレクサンダー・テクニークWS☆ 3月は大阪で開催します がんばっても上手く踊れないのは 大人からダンスを始めたから・・ 私は身体が硬いから・・ 練習が足りないから・・ ではありません！ そういうあなたにこそお勧めしたい 踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク 頭と脊椎、骨のバランスを使うことで 筋肉が上手に 無理なくムダなく使えるようになって 余分な力みが減っていきます もっと身体に合った 身体に優しい使い方をしながら のびやかに気持ちよく踊れるようになっていきます 私は40代でアレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F19%2F011938" title="3月29日　余分な力を抜いて踊れる！　大阪アレクサンダー・テクニークWS - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250219/20250219011818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-19 01:19:38 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/02/19/011938 1.0 100%