atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 骨で踊ろう！ 身体のしくみ　脚・足 身体と動き　あれこれ ダンス上達のために アレクサンダー・テクニーク パッセするとき 一緒に骨盤が上がって傾いたり グラグラ動いちゃったりすると 「骨盤を動かさない！」 注意されちゃいますよね パラレルだとそれほどでもないけど ターンアウトだと上がりやすいです さて 注意されたらどうしましょう！？ 動かないように止めておく？ 上がらないように下げておく？ でも止めてしまったら 脚はパッセの動きがやりにくいですよね 下げておこうとしても同じだと思います ということはこのプランはダメってこと じゃあどうします？ まず パッセのときの骨の動きを確認しましょう パラレルとターンアウトでは 股関節でやっている動きが違います パラレルのパッセだとひざは前に動くので 股関節の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F13%2F010706" title="パッセのとき　骨盤が上がってしまう - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250313/20250313010103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-13 01:07:06 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/03/13/010706 1.0 100%