atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体と動き　あれこれ 思考と身体 骨で踊ろう！ アレクサンダー・テクニーク 「顔が前に出ちゃうんです」 「ねこ背って言われます」 ダンスしている人のイメージって 背すじ伸びていて姿勢がいい人って思うけど 意外とこうした悩みがよくあります 姿勢よくしようと気をつけているはずなのに 顔が前に出ちゃうのはなぜでしょう？ それはね・・・ 姿勢をよくしようとしてるから えぇ〜〜なんで！？ 姿勢良くしたい！って思うとき何をしているでしょうか 背中を起こす 胸を上げる 肩周りを後ろに引く アゴを引く みんな前に丸くなるのは悪い姿勢って思っているので 良い姿勢にしたいと思うと 後ろに引っ張るでしょ 身体は倒れないようにバランスを保とうとするので どこかが後ろに引っ張られたら どこかが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F06%2F022043" title="ダンスしているのに顔が前に出てしまう　ねこ背なの！？ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250406/20250406021757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-06 02:20:43 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/04/06/022043 1.0 100%