atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体のしくみ　脚・足 骨で踊ろう！ 踊るために知っておきたい身体のこと ダンスと故障 ひざをまっすぐ伸ばす まっすぐできれいな脚 脚に対しても「まっすぐ」信仰は強いですが・・ 残念ながら ひざは曲がっています ほらね 見て！ まっすぐではないものを まっすぐなものとして動いていると 関節を痛めますよ！（変形とかＯ脚とか💦） まっすぐではないからこそ 脚の曲げ伸ばしや いろいろな動きができます 本来のデザインを尊重してあげてね ダンスで欠かせないプリエ いろいろなステップワークは ひざが動くからできます 膝関節についてのあれこれを 一緒に動いて学びましょう☆ ■踊る身体の骨＆コツレッスン ひざを曲げる動き 4月15日（火）19：30〜22：00 zoom 4月16日（水）14：1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F13%2F010120" title="ひざはまっすぐ・・・じゃない - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250413/20250413005449.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-13 01:01:20 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/04/13/010120 1.0 100%