atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスンレポート ダンス上達のために 身体と動き　あれこれ 身体の地図 ダンスの苦手な動きをどう解決するか ターンのときの顔のつけ方 反る丸くなるボディの動き 肩を上げたくない 腕の使い方 固めずに無理のないターンアウト 「骨から学ぶダンスの動き」 4つのテーマで骨から学んだ4時間 ボディマッピングがアップデートされるだけで 感覚だけでなく動きやすさが変わって 「あれ、いけちゃうかも？！」 「軸が安定します」 「腕が自然といい場所にくる」 「片足でも傾かなくなった」 「いつもよりも楽にターンアウトできる」 そんな体験をしていただけました💗 「身体って面白い♪」 そうなんですよ〜 無理やりなんとかしようとしなくても 「本当はそうだったのね」 わかってあげるだけでちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F06%2F020049" title="身体って面白い♪ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250506/20250506015735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-06 02:00:49 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/05/06/020049 1.0 100%