atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体の地図 骨で踊ろう！ 思考と身体 身体と動き　あれこれ 教える人の身体の学び「BODYマスターコース Level1」 今月のテーマは「脊椎」 背骨って呼ぶ人が多いけど そこがイメージのズレを作る元！ 背中だけではないし 背中側にもないですよ だから私は ”脊椎”派 ありがちな”背骨”のイメージと 実際の形や位置 イメージをいろいろ変えながら動いていたとき 生徒さんの一人が”動きにくいバージョン”の方を 「これはいつもの私でした」 ・・と こういう気づきがあるとね つい自分に”ダメ出し”したくなる人が多いです でも この気づきが次へのステップなのですよ☆ 気づけば次は変えることができます だから気づくって素晴らしいのです💕 あなたはどんなイメージで自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F03%2F011833" title="いつもの私は　動きにくい方をやっていた！　・・背骨って思うからズレます - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250703/20250703010847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-03 01:18:33 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/07/03/011833 1.0 100%