atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスン＆ワークショップ アレクサンダー・テクニーク 骨で踊ろう！ 「なんでちゃんと動いてくれないの！？」 自分の身体にダメ出ししていませんか。 あなたの身体は、本当はもっと楽にスムースに動くようにできているし いつだって思った動きをやろうとしています。 ただコミュニケーションがうまくいっていないだけ。 （自分の身体なのに！？） 夏の特別ワークショップのテーマは 「自分の身体と仲良くしよう」 前半は軸のボディマッピング まず自分の身体を知ってあげましょう 思い違いがあるとうまく動いてくれませんからね！ 踊るときの軸となる＜頭と脊椎＞を中心に 立っている時の骨のバランスを自分の身体で体験＆体感していきます 身体のイメージが変わるだけで驚くほど動きやすさがアップし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F05%2F003051" title="自分の身体と仲良くなると　もっと踊りやすい！ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250705/20250705002559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-05 00:30:51 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/07/05/003051 1.0 100%