atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスンレポート アレクサンダー・テクニーク 身体と動き　あれこれ 昨日21日は個人レッスン体験DAYでした 皆さんそれぞれに 今までとは違う新しい感覚 新しい自分と出会って笑顔でお帰りに 幸せが増えるレッスン いいですよね〜💗 股関節を痛めてしまい そこから膝にもきてしまったという 何度かお越しのフラの方 股関節と膝のイメージが一新されると 以前からの癖もなくなり 「これなら痛くないです♪」 身体に合った使い方に戻れば痛みからも解放されますね🍀 今回初めての方たちは 自分が無意識に邪魔していたことの "身に覚え"があれこれと・・（笑） 全部が動けるキラメク私に "自分で戻せる" このことを体験して 軽くなってお帰りに 直してもらうのではなく 自分でできるって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F23%2F020655" title="”全部が動ける私”に　自分で戻せるって素晴らしい✨ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250723/20250723020641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-23 02:06:55 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/07/23/020655 1.0 100%