atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスンレポート 「ほんの少しの違いで動きやすさが違う！」 「股関節がわかると あまり力がいらないで動けます」 7月26日 『シミーの苦手克服』がテーマのワークショップでした ヒップシミーでのポイントは股関節 ショルダーシミーは鎖骨でした 骨盤や肩甲骨を動かそうとすると大仕事になっちゃうので 速い動きには不向きなんですよね 今までと少し視点を変えて 全部が動ける私でやってみると・・・(^^♪ 今回も皆さんに新しい体験と気づきをお持ち帰りいただきました😊 ご参加ありがとうございました💗 8月11日は 初めての人にもお勧めのワークショップ ”自分の身体と仲良くなろう”をテーマに 軸のボディマッピング＋アレクサンダー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F30%2F011606" title="速い動きは　力を抜いてコンパクトに - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250730/20250730011256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-30 01:16:06 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/07/30/011606 1.0 100%