atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 今日のできごと 思考と身体 身体と動き　あれこれ 身体より外の世界と出会い続けよう 数日前から股関節の痛みが少し強くあって 今日も買い物に行くとき歩き始めは股関節痛くて💦 全体がギュッとなりそうなのを 「楽でいいんだよ〜」 自分に言っているのに 痛みの感覚にフォーカスしてしまう それなのに・・！ 買い物している間はまったく忘れているのですよ 身体も勝手にバランスしていて 帰り道はすっかり普通に歩いているんですよねぇ まったく身体ってやつは・・よくできてる(笑) 外の世界と出会い続けることって とても大事なのです 身体もあれこれチェックから解放されて 広がっていきやすいし 余計な雑念が邪魔しないから 必要な仕事をしやすいのです 自分をもっと信頼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F02%2F180718" title="身体より外の世界に意識を向ける - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20250802/20250802180250.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-02 18:07:18 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2025/08/02/180718 1.0 100%