atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク デビさん 今年もありがとうございました💗 デビさんとの最初は2015年でまだ教え始めた頃 当時の記事を読むとあいかわらずな部分もあるけど ちゃんと自分は進歩しているんだなぁと思います 2年続けてのテーブルワーク 自分が今ここにあり続けるからこそ 生徒さんも安心してここにいられますね デビさんの包容力が温かい みんなが”ここにいる”ことを自分に許すスペースを作っているんだなぁと実感します 私も自分が教えるときはそうありたいと心がけています 学ぶほどにアレクサンダーテクニークは深くて豊かですね そしてすべてに役立ちます 身体の気づきとしては 鎖骨はもっと上にあったなってことと 肩甲骨の横で腕が休ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F11%2F123332" title="いつでも自分全体でいること - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20260111/20260111021008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-11 12:33:32 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2026/01/11/123332 1.0 100%